Horlama problemi özellikle basit horlama ise yapılacak değişiklikler ile geçirilebilmektedir. Bu değişiklikler uygun yastık seçimi, uyku pozisyonunun düzenlenmesi, kullanılan ilaçların değerlendirilmesi, alkol tüketilmemesi ve kilo verilmesi olarak sıralanabilmektedir.
