Horlamayı önleyebilecek pek çok yöntem bulunmaktadır. Genellikle horlamaya neden olan faktörlerin ortadan kaldırılması sonucunda horlama probleminin önüne geçilebilmektedir.

Horlama problemi özellikle basit horlama ise yapılacak değişiklikler ile geçirilebilmektedir.

Uyku apnesi tedavisi; yaşam tarzındaki değişiklikler, ilaç tedavileri CPAP cihazının kullanımı gibi yöntemler ile uygulanabilmektedir.